คุณปาม หริรักษ์ เกื้อสุข หรือ ปาม วาทะลูกหนัง เจ้าของ Facebook Fanpage “วาทะ ลูกหนัง -Football Quotes-” ที่มียอดผู้ติดตามสูงถึง 4.4 ล้านคน รวมถึงช่องทางอื่นๆอย่าง YouTube Chanel “วาทะลูกหนัง -Football Quotes-” ที่มียอดผู้ติดตามมากกว่า 1.73 ล้านคน และ TikTok Chanel “watalooknungquotes วาทะลูกหนัง -Football Quotes-” ที่มีผู้ติดตามมากถึง 1.1 ล้านคน โดยคุณปาม วาทะลูกหนัง ได้มีปัญหาผมบางจากกรรมพันธุ์ด้วยวัยเพียง 26 ปี โดยลักษณะผมบางจากกรรมพันธุ์ของคุณปาม วาทะลูกหนัง นั้นเป็นในลักษณะที่มีการบางทั่วทั้งศีรษะ และจะยิ่งสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้นเมื่อเวลาที่อกำลังกายอย่าง เช่น เตะฟุตบอล และเหงื่อออก เมื่อผมเปียกเหงื่อทำให้ผมที่มีการบางจากกรรพันธุ์นั้นดูบางยิ่งขึ้นไปอีกจนทำให้เห็นหนังศีรษะที่มีความขาวได้อย่างชัดเจนจนส่งผมต่อความมั่นใจในการออกกล้องถ่ายรายการรวมถึงการออกงานต่างๆ โดยคุณปาม วาทะลูกหนังได้เข้ามาปลูกผมได้เลือกเข้ามาปรึกษาและทำการปลูกผมกับคุณหมอพิ้งกี้ (แพทย์หญิงณัฐรดา ประทีป) ที่ 3M Hair Transplant โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช เมื่อได้เข้ามาปรึกษาคุณหมอก็พบว่านอกจากปัญหาผมบางจากกรรมพันธุ์แล้วคุณปามยังมีปัญหาผมเส้นเล็กอีกด้วย และยังเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ผมดูไม่หนา ไม่เต็ม และเห็นหนังศีรษะชัดเจน โดยการรักษาที่คุณหมอแนะนำสำหรับปัญหาเส้นผมแบบคุณปามคือการปลูกผมและการทานยาควบคู่กัน โดยเคสของคุณปาม วาทะลูกหนัง คุณหมอพิ้งกี้ได้ประเมินจำนวนกราฟผมที่ใฃ้ในการปลูกอยู่ที่ 4000 กราฟ โดยแบ่งเป็นบริเวณกรอบหน้า 3000 กราฟ และแซมบริเวณรอยแสกหรือกลางศีรษะอยู่ที่ 1000 กราฟ โดยการปลูกผมที่ ที่ 3M Hair Transplant โรงพยาบาลมาสเตอร์พีช คุณหมอจะเลือกปลูกในบริเวณที่เป็นผิวเกลี้ยงหรือผิวที่ไม่มีรูขุมขนแล้วเท่านั้นเพื่อไม่ให้เป็นการทำร้ายหรือรบกวนรากผม ส่วนบริเวณที่ยังมีรูขุมขนหรือมีรากผมอยู่คุณหมอจะเน้นเป็นการดูแลบำรุงรากผมและเส้นผมด้วยการให้คุณปามทานยาควบคู่เพื่อทำให้รากผมแข็งและเส้นผมกลับมามีขนาดใหญ่ เส้นหนา และอวบอ้วน เพื่อทำให้ผมดูเต็มและแน่นมากยิ่งขึ้น
ทำไมผมเส้นเล็กลง เส้นผมมีขนาดผอมบางลง เส้นผมที่ผอมลงหรือเล็กลงอาจเกิดจากหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อโครงสร้างและการเจริญเติบโตของเส้นผม เช่น
1. พันธุกรรม
- หากมีประวัติครอบครัวที่มีผมบางหรือผมเส้นเล็ก ก็มีโอกาสสูงที่ลักษณะนี้จะถ่ายทอดทางพันธุกรรม สังเกตได้ง่ายๆคือหากสาเหตุมาจากพันธุกรรมผมที่บางลงและเส้นเล็กลงนั้น จะเป็นผมด้านหน้าบริเวณหน้าผากหรือผมด้านบนบริเวณกลางศีรษะ แต่ผมด้านหลังบริเวณท้ายทอยจะยังมีความหนาแน่นอยู่ เนื่องจากผมด้านหลังบริเวณท้ายทอยไม่ได้รับผลกระทบจากฮอร์โมน DHT
2. ฮอร์โมนและอายุ
- ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่สูงขึ้น และกระบวนการชราภาพที่เกิดขึ้นตามอายุ อาจทำให้ผมบางและผอมลงได้
3. การขาดสารอาหารที่สำคัญ
- การขาดวิตามินบี ธาตุเหล็ก สังกะสี ไบโอติน และโปรตีนทำให้เส้นผมไม่แข็งแรงและผอมลง
4. การใช้สารเคมีและความร้อนมากเกินไป
- การย้อมผม ดัดผม ใช้ไดร์ร้อน หรือเครื่องหนีบผมบ่อย ๆ จะทำให้เส้นผมอ่อนแอและผอมลงได้
5. ความเครียด
- ความเครียดส่งผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของผม ทำให้เส้นผมผอมและอ่อนแอลง
6. โรคและภาวะสุขภาพบางชนิด
- โรคไทรอยด์ต่ำ โรคโลหิตจาง โรคเบาหวาน และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง (เช่น Alopecia Areata) สามารถทำให้เส้นผมผอมลงได้
7. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ช่วงตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือหลังคลอด ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและส่งผลต่อความหนาของเส้นผม
8. การใช้ยาบางชนิด
- ยารักษาโรคบางชนิด เช่น ยารักษามะเร็ง ยาคุมกำเนิด และยากดภูมิคุ้มกัน มีผลข้างเคียงทำให้เส้นผมผอมและอ่อนแอลง
วิธีการบำรุงรักษาและป้องกันผมเส้นเล็กลง เส้นผมผอมบางลง
- บำรุงผมด้วยสารอาหาร รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี และโปรตีนให้เพียงพอ
- ลดการใช้ความร้อนและสารเคมี หลีกเลี่ยงการจัดแต่งผมด้วยความร้อนและสารเคมีบ่อย ๆ
- นอนหลับให้เพียงพอและลดความเครียด การพักผ่อนที่เพียงพอและการลดความเครียดช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น
- การบำรุงเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงโครงสร้างเส้นผม
- ปรึกษาแพทย์หากมีปัญหาสุขภาพที่เป็นสาเหตุ หากพบว่ามีภาวะสุขภาพที่ส่งผลต่อเส้นผม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาตามอาการได้อย่างถูกต้องและแก้ไขปัญหาได้ย่างตรงจุด ไม่ควรปล่อยไว้นานเพื่อสุขภาพที่ดีและเส้นผมที่แข็งแรง
