วิตามินบำรุงผม คืออะไร
อาหารเป็นแหล่งรวมของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เราควรจะได้รับสารอาหารในแต่ละมื้ออย่างครบถ้วน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ วิตามินบางชนิดช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในส่วนของอาหารที่จำเป็นต่อผิวหนังและเส้นผมนั้น จะประกอบไปด้วยวิตามิน บี ซี ดี อี ธาตุเหล็ก ซิงค์ ไบโอติน รวมไปถึงโปรตีนต่างๆด้วยค่ะ